152263 cazuri COVID-19 în Moldova
7060 – cazuri active
141975 – cazuri vindecate
3228 – cazuri fatale
Actualizarea datelor: 16 ianuarie 2021 ora 15:21


Rosiile – izvor de sanatate pura!

Un alt aliment minune, care nu trebuie sa lipseasca din dieta noastra zilnica, sunt rosiile. 100 grame de rosii asigura 40% din necesarul zilnic de vitamina C, 15% din doza zilnica de vitamina A, 8% din cantitatea de potasiu si 10% din cantitatea recomandata de fier. Licopenul, din compozitia lor, este considerat cel mai puternic antioxidant, care neutralizeaza efectele negative ale radicalilor liberi, astfel sustine dezvoltarea celulelor sanatoase si stopeaza multiplicarea celor cancerigene. Rosiile mentin inima si oasele sanatoase, ajuta la buna functionare a ficatului si prevenirea hemoragiilor. De asemenea, consumul de roşii echilibrează colesterolul din sange si contribuie la reducerea kilogramelor in plus.   Rosiile, spre deosebire de alte alimente, isi pastreaza beneficiile si dupa prelucrarea termica. Astfel, dupa ce sunt gatite, rosiile elibereaza si mai multe substante benefice, care in mod normal ar fi blocate in coaja pe care intestinul uman nu o poate digera. De asemenea, rosiile isi pastrezeaza substantele nutritive si la conservare.
Sursa
2020-02-13 12:06:37



Comenteaza





Ultimele 25 posturi adăugate

18:40:02Sfântul Cuvios Octavian de Volterra —» VIAŢA DE FAMILIE
16:28:30New Theme: Twenty Twenty One —» costica
15:47:49Moldova Curată: lista moldovenilor curați & Igor Șarov —» Gheorghe Erizanu
09:40:29Politica externă “cu ochii închiși” a Moldovei? —» Dionis Cenuşa
09:25:57“Terorism” moldovenesc în SUA. Atacul asupra Capitoliului —» Cojocari Vitalie
00:38:01bloody —» turn up the silence
17:53:05Iubiri trecute —» Frinturi din suflet de femeie
14:07:21Noul an: importanța trăirii în lumina veșniciei —» Moldova Creștină
14:00:23De ce nu sărbătoresc Ziua Îndrăgostiților și Dragobetele —» Sunt MAMĂ!
13:54:47La clătite, înainte! Rețeta celor mai delicioase clătite americane + o activitate pentru copii —» Sunt MAMĂ!
13:45:01President Sandu’s trip to Kyiv: Two memorandums; no mentioning of the Transnistrian conflict —» Dionis Cenuşa
13:26:13Maia Sandu, în cadrul vizitei oficiale la Kiev: „Ne dorim să fim mai mult decât vecini, ne dorim să fim prieteni” —» Elena Robu
09:46:405 ani de la explozia de la cafeneaua ”La Soacra” —» blog cultural
08:46:43300 de euro mită pentru a deveni ”șofer” în R. Moldova —» Elena Robu
06:32:31CUM SĂ FACI ORDINE ÎNTR-O ȚARĂ A CĂREI CONSTITUȚIE NU CORESPUNDE DISPOZIȚIEI MAIEI SANDU!? —» Sergiu Mocanu
04:48:28flamboyant —» turn up the silence
20:26:24Ce-ar fi oare să băgăm la dubă „street-racer”ii ilegali? Ei doar îs ucigași latenți! —» un alt blog
16:20:53Cine o însoțește pe Maia Sandu în prima vizită oficială în străinătate în calitate de președinte al țării —» Elena Robu
16:02:02Top vânzări decembrie 2020. Librăriile Cartier —» Gheorghe Erizanu
14:07:00Morse code – mandatory for militaries —» Dragostina Vicol – jurnalism militar
12:58:24De ce citesc tot mai puține cărți de parenting —» Sunt MAMĂ!
10:44:00A chemat poliția la biserică pentru mai multe nereguli —» Curaj.TV | Media alternativă
09:21:11După furtuna de zăpadă Filomena, Spania se pregăteşte pentru un val „nemaintâlnit” de frig —» Elena Robu
08:58:15Critică pe Igor Dodon și alții pentru iresponsabilitatea manifestată public la adresa oamenilor —» Curaj.TV | Media alternativă
08:23:46COVID-19: Noi măsuri care intră în vigoare de astăzi în Germania —» Elena Robu