De ce moldovenii traesc putin?
Media de viata a moldovanului e di 65 de ani. Oare asa de putin e dat moldovanului? Care sunt factorii care scurteaza viata?
Exista unele locuri din lume in care oamenii traiesc chiar si pana la 160 de ani. Sunt raportate mai multe cazuri studiate de oamenii de stiinta:
Intre Caucaz si sud-vestul Georgiei exista o regiune numita Abhasia, unde oamenii traiesc in dealurile cu o clima calda, ei cultiva si mananca mai ales fructe si legume si, rareori, mananca carne, branza si lapte, nu fumeaza si aproape niciodata nu bea alcool.
In regiunea de Hunza, exista un alt popor renumit prin longevitatea lor. Ei in principal fructivori, muncesc din greu, au putine animale si nu consuma lapte si produse lactate. Ei locuiesc la o altitudine de 2400 de metri, cu ierni reci si hrana putina, dar nu sufera de boli . Ceva foarte special, au o viata sexuala aproape inexistenta, femeile dau nastere unui copil la fiecare 5 ani si nu au alte relatii sexuale in afara de procreare.
Intr-o vale mica numita Vilcabamba in Ecuador, aproximativ 2500 de metri deasupra nivelului marii, traieste o populatie care se hraneste cu fructe, cartofi si grau, cu aproximativ 1.400 de calorii pe zi, lucreaza terenuri de la rasarit pana la asfintit.
Medicii confirma argumentand ca organismul uman poate trai in conditii de siguranta pentru 150-170 de ani, cu toate ca, din pacate, in Occident nu intilnim nici un caz.
Prin studierea stilului de viata al acestor oameni pot evidentia o serie de elemente comune:
Produse alimentare:
fructe si legume sunt alimente consumate.
Cereale si seminte sunt prezente, desi in proportie mai mica, in timp ce consumul de produse de origine animala este minimizat. Mai presus de toate, produse rafinate produse de industrie sunt complect absente, precum si de pesticide si substante chimice. Cantitatea de alimente este moderata.
Odihna si somn: nevoia de somn bun este un factor principal pentru a recupera fortele in timpul zilei.
Aer curat care este esential pentru o varietate de procese metabolice. Aer de orase, poluat si murdar, este daunatoar pentru sanatate. Acesti aborigeni traiesc la altitudini mai mari de 1000 de metri.
Apa sanatoasa: Apa curata purifica organismul de toxine
Acesti oameni traiesc in apropierea surselor de ape foarte bune.
Soarele: viata nu poate exista in absenta de soare si de lumina. Ferestre protejaza de razele solare si prin urmare, sunt nefolositoare (20 ore in spatele unei ferestre este echivalenta cu un minut la lumina directa a soarelui).
Igiena personala: Organismul trebuie sa fie spalat de multe ori, dar simplu, nu sampon, creme, tonifiante si sapunuri artificiale.
Mintea ar trebui sa fie pastrata curata evitind ganduri negative, depresie.
Casatoria: statisticile arata ca persoanele casatorite traiesc mai mult decat “unice” si cei cu copii chiar mai mult. In plus, copiii sunt de ajutor pentru a oferi bucuria de viata si sa imputerniceasca existenta.
Evitati obiceiurile rele: a fost dovedit stiintific ca fumatul, consumul de alcool, droguri, cafea, cacao, etc., scurteaza viata
Dintre toate abuzurile, cel sexual e cel mai rau. O viata moderata si echilibrata este cea mai buna conditie pentru mentinerea energiei de viata.
Fiecare dintre acesti factori, daca sunt luate in parte, au un efect benefic, dar daca aveti posibilitatea sa creati o viata care este un echilibru de toate aceste elemente, atunci puteti experimenta adevaratul potential al vietii.
In rezumat
Moldovenilor fiti atenti la cei care incearca sa va convinga altfel…
Se poate trai mult mai mult, dar trebuie de respectat legile naturii…
