В субботу 17 января 2015 была написана новая прога. Как писал здесь, данная программа по пауэрлифтингу рассчитана на 6 недель с чередованием нагрузок (Легкая — Средняя — Тяжелая). Сама прога здесь.  Не откладывая в долгий ящик я начал по ней работать со вторника, 20.01.2015. Отпахал первый цикл честно, закончил 28.02.2015 в субботу.