Ieri am pregătit o nouă porţie de supă. Mi-am permis să experimentez, aşa că am folosit dovleac, ciuperci, gogoşari, ciuperci şi bineînţeles piept de pui. De ce să vă mint, a ieşit ceva extrem de dezgustător, dar mă liniştesc cu gândul că e sănătos.
Deoarece nu consum batoane de slăbit, mă gândesc că după 10 zile voi începe să folosesc prune uscate ca gustare pe la 4, altfel nu am forţe pentru exerciţii.
Ieri am mers pe jos vreo 30 de min, azi nu ştiu dacă mai fac ceva.
Până acum am ajuns la 84 de kg, deci minus 5 kg în 6 zile. Ştiu că am dat jos apă şi că am mult de muncit, dar e plăcut să văd că blugii care mă strângeau, acum stau largi.
Am citit despre batoanele de slăbit, nu m-au impresionat, eu le găsesc foarte calorice şi puţin utile, dar dacă urmezi o dietă pe termen lung cred că e în regulă să le consumi, eu încă mai rezist doar cu merele din compot, deşi recunosc că îmi vine destul de greu.
Filed under: Uncategorized Tagged: dietă Nicoleta Luciu
