Про правильное питание от freshbox

IMG_5469Решила попробовать программу  FRESHBOX. Суть программы проста: общаешься с диетологом, выбираешь программу питания и каждый день тебе привозят утром сумку с едой, расписанной по часам. Уже давно хотела попробовать питаться по часам, но … знаете, как это обычно бывает, выбегаешь на работу, а там уже, как подвернётся еда, так ты и кушаешь! Иногда получалось полноценно обедать, иногда получалось два раза полноценно ужинать, т.к. не удалось полноценно пообедать. В общем, когда диетолог, перед началом программы, спросил о моем ОБЫЧНОМ расписание дня, я поняла, что ответить мне нечего, разве что только о почти регулярных ланчах пирожными, которые я, как и все остальные люди, заботящиеся о благосостояние своего психологического здоровья, стараются не пропускать. Потом были анкеты, которые нужно было,  естественно, заполнять. Расспросы о количестве выпитой воды за день, я это тоже, конечно, знаю, но так, чтоб прямо взять и выпить два литра в день, не совсем получается. Иногда, получается выпить два литра латте и даже ничего не поесть за день, но это тоже неправильная крайность, которую я иногда использую в надежде похудеть (не делайте так! Это опасно для вашего здоровья))) Ну и финальная стадия моей проверки – это взвешивание на специальном аппарате, где подробно расписывают в процентном соотношение количество мышечной массы, жира, воды в организме.


Sursa
2016-06-24 13:17:06



Comenteaza





Ultimele 25 posturi adăugate

10:02:49Activist cu camera în vizită la spital şi DSP Bihor —» Curaj.TV | Media alternativă
09:56:12Supa Kharcho —» Bucataria Talinei - condimentat cu dragoste
09:45:07Poliţie cu mașini ruginite, fără drapel, fără rampă de acces, etc —» Curaj.TV | Media alternativă
09:27:55Câți moldoveni sunt în China și care este starea acestora: Doi dintre ei sunt blocați în orașul Wuhan —» Elena Robu
09:07:00Continuă cerșitul voturilor din diaspora —» Elena Robu
08:55:39Bedding King —» Andrei Fornea
06:11:37Disposable Serving Trays —» Andrei Fornea
04:16:00Ultimii evrei maghiari. Un guvern legal în slujba lui Hitler —» Gheorghe Erizanu
22:43:56over and out and over and out and —» turn up the silence
20:33:41La Curtea de apel Chişinău sunt WC-uri în disperare —» Curaj.TV | Media alternativă
20:29:043/40: „Copilărie amară. Povestea unui copil crescut în orfelinat” de Aleksandr Ghezalov —» Sunt MAMĂ!
20:11:30Viața în Wuhan în plină epidemie de coronavirus. Studentă: „E un oraș fantomă. Partidul Comunist nu e foarte transparent„ —» Elena Robu
19:52:04Cazul lui Alexandru Pînzari care ar putea reveni la șefia IGP: Cine cu cine a bătut palma —» Elena Robu
19:09:45Holocaust Memorial day —» Liceul Teoretic “Mihail Sadoveanu”, Călăraşi
18:59:34Impresii dupa Innovation Camp —» Liceul Teoretic “Mihail Sadoveanu”, Călăraşi
18:55:56Bătută la primărie şi internată forţat la psihiatrie —» Curaj.TV | Media alternativă
18:48:08USADF-All Nigeria On Off-Grid Energy Challenge 2020 (up to $100,000) —» Informaţii pentru studenţi !
18:48:04YALI Regional Leadership Center East Africa Program 2020: Cohorts 38 & 39 (Fully-funded) —» Informaţii pentru studenţi !
18:23:31În amalgamul de variabile necunoscute poate fi găsită piatra filozofală. —» Victor Timotin | creează, inovează, dezvoltă și fii exemplu
16:54:20Acces Imobil: Vânzări record de apartamente în Chișinău în 2019 —» edufin.md
16:11:15USADF-All Nigeria On Off-Grid Energy Challenge 2020 (up to $100,000) —» plop andrei
16:04:48YALI Regional Leadership Center East Africa Program 2020: Cohorts 38 & 39 (Fully-funded) —» plop andrei
15:49:35wikileaks —» turn up the silence
14:30:01Magia cu cărțile de joc și păcatul | Pastor Vasile Filat —» Moldova Creștină
13:37:36Stadionul este Republican sau despre lupta pentru spații publice și istorice —» Vlada Ciobanu