1.Baia folosind un sapun speceal pentru igiena intima cu Ph neutru,pentru a nu afecta ph organismului care apoi ne poate creea probleme cum ar fi aparitia infectiilor deoarece odata ce distrugem bacteriile benefice se ditruge flora si nu mai are loc apararea vaginului in mod natural. Nu face-ti spalaturi Vaginale deoarece ele duc la distrugerea florei vaginale care apoi creaza probleme.
2.In perioada ciclului menstrual-schimbarea tampoanelor si absorbantelor respectiind regule de folosire si cele de igiena cum ar fi spalatul pe miini inainte si dupa.
Evitarea in aceasta perioada a bazinelor si a relatiilor sexuale deoarece exista riscul mai mare de infectii.
3. Inainte si dupa contactul sexual dusul este obligatoriu.
4.Lenjeria intima trebuie ingrijita in mod corect ce-l mai bine sa fie spala-ta manual si sa fie din fibre naturale.
5.Absorbantele zilnice-nu trebuie folosite zilnic fiinca si ele nu au un efect benefic asupra zonei intime spun medicii ginecologi.