rtyhh.jpgFiecare femeie isi doreste sa fie frumoasa indiferent de virsta pe care o are.Un secret foarte important este ingrijirea pielii,pentru a arata bine ai nevoie de-o ingrijire permanenta dar care sa nu fie superficiala.Pasii necesari pentru a avea un ten perfect:1.Demachierea -este foarte importanta,de aceea este nevoie sa folosim un demachiat specific tenului si care ne ajuta sa scapam de toate urmele de machiaj.Pentru a avea un ten frumos si sanatos este necesar sa ne demachiem indiferent cit de obosite nu am fi.2.Gromajul-in fiecare saptamina este necesar sa curatam tenulul de celulele moarte existente.Folosim produse de tip gromaj care ne ajuta sa curatam tenul si sa scapam de excesul de sebum.Deasemenea gromajul  stimuleaza circulatia sanguina,ne lasa pielea mai catifelata si mai fina.3.Aplicarea unei masti-ea trebuie aleasa dupa tipul de ten si se poate de aplicat o data de doua ori pe saptamina.Poti folsi masti pentru ten care sunt in comert dar si masti care le poti face acasa din produse proaspete,bogate in vitamine si microelemente necesare tenului tau.Mastile facute acasa sunt lipsite de conservati,substante chimice si ne ajuta sa economisim.4.Baia cu abur- poate fi facuta o data pe saptamina mai puntin de catre persoanele care au un ten mai sensibil.Intr-un castron se toarna  apa fierbinte,apoi se adauga uleuri  de trandafir,lavanda etc sau  plante ca galbenele si musetelul.Baia cu abur ajuta la deschiderea porilor si iluminarea tenului ,dupa baie este necesar de aplicat o compresa pentru a inchide porii si-a obtine efectul mult dorit.5.Hidratarea-este necesar sa aplicam o crema care ne ajuta sa hidratam pielea tenului.Crema o alegem dupa tipul de ten si necesitatii acestuia.Este necesara aplicarea cremei dimineata si seara,desigur persoanele care sunt tinere pot sa evite aplicarea unei creme de seara deoarece pielea lor se reface si singura pe parcursul noptii.6.Un mod sanatos de viata este foarte important pentru un ten sanatos si plin de viata.Desigur trebuie sa evitam consumul de alcool,fumatul,este necesar de a aveam o alimentatie corecta si sanatoasa bogata in vitamine si microelementele necesare organismului.Pentru un ten sanatos este necesar deasemenea sa consumam apa cel putin 1,5 pe zi pentru ati hidrata cit mai bine organismul.