getImage.jpege.jpegFiecare isi doreste sa obtina un bronz frumos si sanatos fara a dauna pielii.Poti face ca soarele sa devina prietenul tau folosind urmatoarele reguli:1.Este important ca vremea in care te bronzezi sa fie dimineata intre 8-11 si seara 16-19,pentru a nu supune pielea razelor  punernice.2.Alege o crema protectoare pe care so folosesti in fiecare zi cind te supui razelor solare,aplicind-o cu 30 de minute inainte de a iesi si in dependenta de timpul care vrei sa-l petreci expunindu-te la soare .3.Protejeaza-ti parul si ochii de razele UV,pentru ochi foloseste ochelarii de soare,iar pentru par uleuri care ajuta la protectia lui si-l hidrateaza.4.Bea cit mai multe lichide ce-l putin 2 litri de apa pe zi,evita bauturile carbogazoase si acidulate.consuma apa plata ,sucuri naturale sau ceai verde care este un detoxifiat bun pentru organism.5.Tenul are nevoe de hidratare si foloseste cit mai putin machiaj si produse care sa fie rezistente la apa.