Și eu care credeam că sportul este un exercițiu de moment…
Nu!
Cel puțin asta am înțeles după o oră de bike alături de o femeie super dinamică – Svetlana.
Iar de la capăt, povestea ar fi cam așa:
Miercuri, 14 noiembrie, ne-a adunat Doina Cernavca, pe toți cei care facem parte din campania Slăbești la Wellness Land. Îmi era o frică de cântar în seara aia, dar am scăpat (săptămâna asta cu siguranță nu mă mai eschivez).
Alături de ceilalți colegi ai mei am fost provocați să mergem la o oră de bike, un fel de sport ritmic pe bicicletă, unde tre să te scoli, să te culci pe ea…o doamne o nebunie totală.
Dotată cu un prosop mare, o juma de sticlă cu apă plată și multă bună dispoziție am pornit antrenamentul. Viteză, adăugați viteză….picioarele se mișcau înaintea creierului, mâinile serveau drept reper de echilibru și antrenoarea continua să strige ”viteză”.
Asta nu era tot, la un moment dat a trebuit să ne și ridicăm în picoare dar cu condiția să pedalăm în ritm…de aici nu îmi amintesc decât viteza.
A durat cam 45 de minute, în care am făcut efortul vieții mele 
…serios, mai ales că am tot lenevit câțiva ani!
Antrenamentul a încheiat, un pic de amorțeală în tălpi (asta pentru că nu am deprins încă tehnica corectă) dar fericită să aflu că la bike arzi cele mai multe calorii (echivalentul a trei zile obișnuite de cardio). Mai mult decât atât, după antrenament am dialogat frumos cu antrenoarea, care mi-a oferit și niște sfaturi beton despre alimentație și sport (primul l-m și aplicat: agenda alimentației zilnice, pentru a controla tot ce bag în gură).
A doua zi desigur am mers mai greu ca de obicei, un pic de febră musculară, dar hotărâtă să fac din bike un fel de stil de viață…
P.S. repar spatele și merg!
Mai multe vedeți pe Blogger-ii slăbesc la Wellness Land
