sport = plăcere și relaxare
Mie-mi place să fac sport.Deși sunt lenoasă, îmi place senzația de după (durere de mușchi, extenuare), așa că se merită efortul.
De duminică mi-am activat abonamentul la Wellness Land.
În primul rînd plăcut impresionată de primirea de la recepție (se adresează drăguț, total orientat spre clienți).
Duminică am fost la cardio: alergat, bicicletă, lucru asupra mușchilor care mă interesează (la dispoziție stă și un antrenor care te ajută să folosești aparatele).
Azi, deși m-am înscris la yoga, am reușit și la zuma (aerobică cu elemente de dans). Eu sunt mai orientată spre antrenamentele de grup, fiindcă acolo mi-e rușine să mă opresc cînd obosesc
Apoi am fost la yoga, prima dată în viață. Acolo, nu doar că am scăpat de gînduri pentru o oră și jumate, m-am relaxat total, dar am văzut că și corpul meu este în stare de multe.
Atitudinea antrenorilor e una demnă de apreciat, și asta atrage.
Mai mult că atît la Wellness Land este și apă caldă :D deci puteți merge cel puțin pentru asta (acum cînd Chișinăul stă fără). Însă garantez că odată intrați nu mai vreți să ieșiți de acolo.
Sport asta e bine, îndeosebi cum e la Wellness Land
Sursa
2012-07-10 22:45:00