 |
|
Comenteaza
10 Sfaturi de combaterea anxietatii.
1. Respectați orele de dormire (8 ore).Atunci cînd nu dormim suficient, ne trezim obosiți și ziua devine mult mai stresantă și ca consecință, putem să intrăm foarte ușor în conflict. Lucrurile minusculte sau nesimnificative devin iritante. Nu ar fi ințelept să stricăm o relație sau să ruinăm ziua din cauza lipsei de somn. […]
Anxietatea
Anxietatea– reprezintă o problemă foarte frecvent întâlnită în viața de zi cu zi. Aproximativ 25% din populație suferă de anxietate care ar necesita tratament într-o anumita perioadă a vieții lor. Alți 25% au o anxietate mai puțin severă (ex. frica de șoareci sau păianjeni).Anxietatea socială– este una dintre cele mai des întâlnite probleme de sănătate […]
Copiii învață ce trăiesc
Dacă un copil trăiește într-o atmosferă de critică,va învăța să condamne. Dacă un copil trăiește într-o atmosferă de ostilitate, va învăța să lupte. Dacă un copil trăiește într-o atmosferă de ridiculizare, va învăța să fie timid. Dacă un copil trăiește într-o atmosferă de rușine, va învăța să se simtă vinovat. Dacă un copil trăiește într-o […]
10 principii care te poate ajuta ca deciziile grele să devină ușoare
Pentru persoanele care întîlnesc greutăți în luarea deciziilor vă sugerez citeva principii care v-ar putea fi de folos și v-ar ajuta ca deciziile grele să devină ușoare. 1. Va fi profitabilă din punct de vedere spiritual pentru mine. 2. Mă va zidi. 3. Îmi va înceteni alergarea. 4. Mă atrage în robie. 5. Îmi va acoperi […]
Deciziile corecte
Capacitatea de a lua decizii bune se cultivă sistematic fiind aplicate în mod constant , în urma asumării responsabilității pentru acțiunile noastre. Tendința firească este de a lua decizii pripite în urma a ceea ce simțim la moment și depinzînd de reacția altora asupra modului nostru de gîndire. Ceea ce e foarte important e sa […]
Generat în 0.441 secunde.