Metoda e simpla si chiar functioneaza.
Se numeste metoda STING si are doar 5 pasi :
S – Seteaza-ti un task pe care vrei sa-l faci
T – Timpul in care vrei sa termini
I – Ignora orice altceva.
Nu raspunde la telefon, nu verifica mailurile, nu intra pe facebook sau alte grupuri.
N – Nici o pauza.
G – Gratificare. Da-ti un premiu dupa ce termini.
