女人的性高潮分两步走

性高潮：一个恒久不变的话题 　　女性的平均性高潮能持续15秒到30秒左右，而如何延长这一时间，又是性学专家研究的重点。　　性学专家们提出能切实延长女性性高潮的方法，并表示已经取得了一定成果。　　改进后的方法主要包括两个阶段：　　第一阶段，提高自身认识　　作为一名女性，应该对性有正确认识。正如性学专家们所指出的，很多女性对性高潮会有所抵制，因此首先要做的是进行“认知重建”，简而言之，就是在性欲高涨时多想想“这太棒了，让我们跟着感觉走吧”，而不是顾虑重重地想“上帝啊，我太不淑女了。”　　树立了正确的...