Poate ca este vorba despre cateva ore de somn lipsa… Poate ca este suprasolicitarea…
In majoritatea cazurilor insa, oboseala nu este cauzata doar de lipsa somnului sau de suprasolicitare, ci mai ales de o alimentaţe nesanatoasa, deficitara in nutrienti esentiali.
Pentru ca da, mancarea poate fi atat o cauza, cat si un remediu al oboselii cronice si al asteniilor sezoniere!
1. Painea alba, produsele de patiserie, foietajele