O să continui astăzi cu influenţa muzicii asupra stării de spirit. Fiind descoperită influenţa sa încă din timpuri străvechi, muzica a fost folosită pe parcursul secolelor în diverse ritualuri, ceremonii, pentru a ajuta la vindecare sau pentru a stimula anumite dorinţe. Cum ar fi de exemplu muzica din locarurile alimentare sau magazinele de îmbrăcăminte. În zilele noastre starea de spirit predominantă a oamenilor este generată de muzica ascultată. Persoanele care ascultă muzică ritmată, vor fi mereu binedispuse şi vor avea un tonus bun. În schimb, persoanele care ascultă muzică tristă, vor fi asemeni melodiilor. În mod paradoxal, mulţi oameni depresivi, conştienţi de starea sa, ascultă tot muzică cu tentă tristă. La fel, oamenii agresivi ascultă muzică cu tentă agresivă. Deci luînd în considerente anumite situaţii şi starea ta spirituală în care aţi fi dorit să vă aflaţi, este necesar ca şi muzica pe care o ascultaţi să corespundă acestei stări.
1. Cînd facem sport – muzica trebuie sa fie ritmată şi antrenantă, pentru a ne menţine tonusul ridicat şi pentru a ne lua gîndul de la durerea musculară din timpul antrenamentelor. Este recomadată şi muzica cu tentă motivaţională, pentru a te determina să mergi înainte. Însă nu trebuie să fie ceva foarte agresiv deoarece aceasta poate conduce spre o încordare musculară excesivă.
2. La volan – Aici se recomandă muzică ritmată, pentru a te menţine atent la drum sau muzica clasica. S-a constat că şoferii care ascultă muzică clasica în timp ce conduc sunt mult mai prudenţi în trafic şi pot evita cu uşurinţă accidentele. Dacă eşti nevoit să conduci pe timp de noapte, încearcă ceva rock pentru a te menţine treaz.
3. Cînd înveţi – Muzica chillout sau clasică este foarte bună în acest caz. Daca asculti chillout adaugă în playlist, melodii în care nu există voce.
4. Înainte de somn – Nu e secret că multe persoane adorm cu căştile în urehi. În dependenţă de muzica aleasă înainte de somn, efectele sunt uimitoare. Mintea se relaxează, iar dimineaţa te trezeşti mai odihnit ca de obicei. În caz dacă totuşi n-ai uitat să stîngi muzica înainte de a adormi, în caz contrar efectul poate fi totalmente invers.
5. În timpul mesei – multe restaurante de tip fast-food utilizează pe fundal muzică ritmată, cîteodată chiar cu tentă agresivă. Nu mulţi oameni sunt constienţi de faptul că atunci cînd eşti în alertă, sîngele irigă mai mult creierul decît stomacul. Acest aspect contribuie la încetinirea digestiei şi te face să consumi în continuare, în ciuda faptului că deja eşti “plin”. Alte localuri, în care consumatorii se tratează nu prin cantitate dar prin calitate şi preţ, folosesc muzica relaxantă, pentru a te face să nu doreşti să pleci. Atunci cînd stai la masă acasă, foloseşte muzica ambientală pentru a te relaxa şi a consuma DOAR ATÎT cît să te saturi.
6. La cumpărături – Se vorbeşte că muzica aleasă de magazinele de firmă are tendinţa de a influnenţa oamenii să cumpere. Nu sunt de acord cu acest lucru. De obicei în astfel de localuri este folosită muzica relaxantă sau ceva puţin ritmat, pentru a nu adormi în faţa cumpărăturii. Personal, n-am avut niciodată sentimentul că trebuie să cumpăr ceva, ascultînd o anumită melodie.
