Îmi plac lucrurile simple, de aceea tot ce fac, o fac într-un mod cît mai simplu posibil. 
De mult timp îmi fac acasă un fresh din lămîie și miere de albine foarte delicios. Azi m-am gîndit să scriu pe blog rețeta, chiar dacă probabil mulți o știu.
Off… afară așa frumos cîntă păsarelele iar vîntul abia adie, perfect pentru o plimbare. Am ieșit afară și mi-am luat niște mentă proaspătă din grădină, numai bună pentru o băutură 100% sănătoasă.
Tot ce pun eu în licoarea răcoritore :
500 ml apă plată
3 lămîi (depinde cît vreți să fie de acrișoară)
1 lingură de miere (în dependență de cît de dulce vreți să fie)
1 lămîie
+ cîteva foi de mentă abia culese
Cele 3 lămîi se storc și se amestecă cu apa și mierea.
Pun la frigider totul pe 30 minute, la final adaug feliuțe de lămîie și frunzele de mentă pentru decor-culoare-aromă, pun cîteva cubulețe de gheață în pahar și servesc limonada, îmi iau un pai colorat și savurez plăcerea.
Neam Neam!!! Ăsta va fi deliciul meu pentru toată vara.
Aces gust acrişor pe care-l are limonada, încântă corpul de fiecare dată când este consumat. Băutura gălbuie are remedii terapeutice şi este bună pentru persoanele care urmează o dietă. Este cunoscut faptul că lămâia conţine vitamina C, vitamina B, riboflavină, calciu, fosfor, magneziu, proteine.
Da, limonada poate fi considerată o băutură foarte benefică pentru organism.
Limonada are darul de a îndepărta ridurile. Chiar dacă acest lucru pare imposibil, conţinutul de lămâie conţine substanţe benefice împotriva îmbătrânirii.
Cum credeţi, cine este un purificator al sângelui? Corect, limonada! Aceasta contribuie la eliminarea toxinelor din intestine. Datorită conţinutului înalt de potasiu, ea controlează hipertensiunea şi tratează bolile de inimă.
După cum vedeţi, consumul limonadei are foarte multe beneficii. Nu uitaţi că în sezonul estival trebuie să consumaţi cât mai mult lichid. Ce-ar fi să începeţi cu o limonadă homemade?
Nu recomand limonada din comerț, deoarece nu puteți verifica cantitatea de zahăr ș.a.
