Corp ferm si tonifiat

Sunta sigura ca toate ne dorim un corp cu o piele ferma si tonifiata. Nimeni nu-si doreste acel aspect de coaja de portocala. Celulita apare indiferent de varsta, greutate si consistenta a corpului, pentru ca ea depinde in mare parte de alimentatie si metabolismul organismului. Pentru a trata celulita in faza incipienta si a o preveni recomand urmatoarele sfaturi/proceduri pe care le-am testat nu o data si pe care le folosesc de altfel in permanenta alternandu-le. Picioarele mele primesc vesnic complimente, deci puteti avea incredere in mine si in sfaturile mele:) Tin sa mentionez ca aceste proceduri trateaza doar din exterior, de alimentatie fieacare trebuie sa fie responsabil.

1. Creme anticelulitice/pentru fermitate aplicate regulat dimineata si seara. Este foarte importanta regularitatea aplicarii cremelor. Mult mai putin conteaza brandul.
2. Scrub anticelulitic o data sau de 2 ori pe saptamana. Scrubul poate fi cumparat sau preparat acasa.
3. Impachetari/masti anticelulitice care pot fi reci sau calde, cumparate sau preparate acasa.
4. Masaj anticelulitic. De obicei dureaza o ora si se executa zilnic pe durata a 10 -14 zile. El chiar face minuni. Va pot recomanda si o persoana care il face in conditii casnice si pentru care ia 130 lei. Deci un curs de masaj costa aproximativ 100$. La fel de bun este si masajul subacvatic. Mai este si masajul cu miere care poate fi facut de propria persoana, fara ajutor din exterior si bani cheltuiti :)
5. Sauna. Sauna este buna pentru tot ce vrei, inclusiv si pentru piele :) Aproape toate salile de forta dispun de sauna, deci inainte :) O data pe saptamana e perfect.
6. Baile cu sare si uleiuri eterice cu efecte anticelulitice (rozmarin, lamaie, grapefruit). Baile cu sare marina sunt in general foarte placute si calmante. Atentie, ele nu trebuie sa dureze mai mult de 20-25 minute.
7. Obligatoriu fiecare dus si fiecare baie trebuie sa se termine cu clatirea corpului cu apa rece. Daca rezistati greu la apa rece, atunci macar zonele cu probleme trebuiesc clatite cu apa rece. Practicat regulat acest simplu obicei are rzultate miraculoase :)

Vreau sa mai repet odata ca principalul este regularitatea si lipsa lenii. Daca veti respecta toti acesti pasi macar o luna, veti observa cu siguranta schimbari spre bine. In continuare voi descrie detaliat in mai multe articole experientele personale privind aceste sfaturi.

PS. Nu vreau sa o fac pe expertul, nu am scris nimic nou cu siguranta, doar am combinat o serie de sfaturi primite de la oameni din domeniu, testate pe propria persoana si nu in ultimul rand care au dat rezultate. De asemenea sunt pasi extrem de usor de urmat care nu necesita mult efort si investitii.