Как поднять себе настроение?

Часто мы жалуемся на то, что кто-то испортил нам настроение – не так заговорил, не так посмотрел, не так сделал и так далее. На самом деле, как бы много ни было на свете раздражающих факторов, почти наверняка можно сказать, что причина плохого настроения в нас самих. Это мы позволяем себе так или иначе реагировать на [...]