Основные принципы диеты Ланзалотте

Метод итальянца —эмигранта постепенно набирает популярность. Недавно мы рассказали о том, какие продукты входят в диету Ланзалотте. Теперь настала очередь рассказать о её основных принципах. Выбирая продукты, попробуйте представить: могли ли они оказаться на столе у современников Леонардо да Винчи? Конечно, некоторые овощи, к примеру томаты, баклажаны, картофель, не были еще к тому времени известны в Европе, но автор диеты уверен, что они бы пришлись по вкусу гению Возрождения. При выборе [...]