Asociaţia Neoumanist a hotărît să le organizeze beneficiarilor serate dansante o dată pe lună, cu muzică retro, muzica tinereţii lor. Serata a plăcut mult tuturor vîrstnicilor, iată cîteva remarci:
“ ne-am relaxat, toţi beneficiarii aveau zîmbete pe faţă…”, “ne-am amintit de anii tinereţii, de parcă am inspirit putere de viaţă şi sufletul s-a umplut de bucurie…”
La nivel mondial, OMS a estimat ca intre 60-85% din populatie duce un stil de viata sedentar.
Rezultatele studiilor științifice asupra efectelor terapiei prin dans in privința sănătății, indica eficiența acesteia în îmbunătățirea stimei de sine și în reducerea stresului. Principalele sale beneficii sunt favorizarea sănătății în general, atenuarea stresului, anxietății, tensiunilor fizice și durerii cronice. In plus, el are rolul de a diminua simptomele depresiei. Este un exercițiu fizic bun, care crește mobilitatea și coordonarea mușchilor și reduce tensiunea musculară. Din punct de vedere emoțional, creste încrederea în sine, promovează interacțiunea între persoane și este o metodă de exprimare a sentimentelor.
Galeria foto la: http://neohumanist.shutterfly.com/activities/5032
Autor articol: Tcaci Vladislava, Asisitent social, Asociaţia pentru Educaţie “Neoumanist”, tel. (0237) 28003,
