Шесть вопросов чемпиону

Интервью абсолютного чемпиона Rio Open 2010, чемпиона мира 2011 в тяжёлом и абсолютном весах, Родольфо Виейры, журналу GRACIEMAG.

Родольфо дал это интервью в 2010-м, после победы на Rio Open, когда он только мечтал о победе в финале чемпионата мира.

Что самое важное в тренировках?

До фиолетового пояса нужно максимально отрабатывать позиции. Я думаю, что неправильно синему поясу отдавать предпочтение физической подготовке и техникам. Вплоть до того как я выиграл абсолютку на чемпионате мира по чёрным поясам, я тренировал только джиу-джитсу. Бесполезно быть супер-выносливым, но иметь огрехи в технике. Идеальным будет постоянная отработка позиций. Достигнув этого уровня, вам придётся хорошенько постараться, распределяя время между физподготовкой, отдыхом, питанием и огромным объёмом техники.

Как вы реагируете на поражение?

Честно говоря, я потом побаиваюсь выходить на этого противника снова. Но всё проходит когда приходит время бороться. Я стараюсь смотреть схватки своих оппонентов. Последний, кому я проиграл, был Александро Чекони. Я знал, что он очень хорош в стойке, поэтому мне нужно уметь приземляться сверху, борясь с ним. Так что я работал много бросков и защит от переводов в партер, которые он использует, и всё это отлично сработало в схватке. На сегодня есть только один парень, которому я проиграл и не отыгрался – Леонардо Атаидес из Nova Uniao. Но я не переживаю по этому поводу. Если нам суждено встретиться, то мы встретимся.

Как вы реагируете на победу?

Нужно работать над ошибками не только после побед, но и после поражений. Нужно пересмотреть те ситуации, где вы чувствовали себя некомфортно, когда противник доставлял вам трудности. Я прихожу в зал, обсуждаю их с мастером Хулио, и он помогает мне. Базу нужно тренировать всегда и помногу, всё нужно отрабатывать. Есть такие позиции, в которых мы, вроде бы, никогда не окажемся, но потом попадаем в них.

Много ли времени вы проводите в неудобных для вас позициях?

На этом поезде молодой Родольфодобирался из пригорода в спортзал,два часа туда,два - обратно, каждый день.На тренировках я предпочитаю бороться из гарда и всегда стараюсь бороться с низу, потому что это моё слабое место. Гораздо лучше у меня получается проход гарда и переводы в партер из стойки. Суть в том, что нужно очень много работать с проблемными позициями, повторять их по многу раз. Помногу.

Сейчас для того, чтобы стать абсолютным чемпионом мира нужно пройти трёхкратного чемпиона Роджера Грейси. Как победить противника, который с каждым разом становится всё сильнее?

Это проблема! Победить его можно только сверху. Вы видели, как он проходит самые лучшие гарды и жестоко опускает оппонентов. Почти невозможно победить его снизу из гарда. Нужно много тренировать дзюдо и переводить его вниз. Это сложно, но не невозможно*.

Что бы вы посоветовали начинающим борцам, мечтающим о чемпионском титуле?

Всё, что нужно чтобы стать чемпионом – это тренироваться. Ну, для начала нужно быть хорошим человеком. Быть хорошим товарищем в зале, научиться помогать. Чтобы преуспеть в джиу-джитсу нужны две вещи: вера и тренировки, ничего особо нового тут не придумаешь.

* Примечание Ushiro Jime: К сожалению, в этом году Роджер не смог принять участия в чемпионате мира, поэтому ответа на этот вопрос мы так и не получили. Будем ждать.

Перевод: Кирилл Штирбу, www.ushirojime.com

По материалам: Graciemag.com

Sursa
2011-07-07 11:41:00



Comenteaza





Ultimele 25 posturi adăugate

11:10:30Jurnaliștii comunitari au participat la Gala Jurnalistului Comunitar —» BPR Ungheni's Blog
07:04:35LINIA VIEȚII —» Leo Butnaru
14:49:58DINTR-O POSIBILĂ ANTOLOGIE, 2014 —» Leo Butnaru
10:11:03SOLIDARITATE —» Leo Butnaru
07:07:40Milostenia nu-i mai mult sau mai puţin merituoasă, după însemnătatea darurilor —» Portalul Tineretului Ortodox din Moldova
20:08:31Polițistă la volan, la fel ca bărbații cu epoleți, sfidătoare —» Curaj.TV | Media alternativă
19:47:06Am pierdut mii de dolari pe false ”investiții”! —» Curaj.TV | Media alternativă
16:46:38Imagine Dragons va cânta la festivalul Untold 2023 —» Andrei Albu - omul alb cu gînduri negre
10:00:08Anxietatea – de la cauze și consecințe, la soluții —» Moldova Creștină
08:50:04DIN ISTORIA (ȘI GEOGRAFIA) LITERATURII ROMÂNE ÎN IMAGINI © —» Leo Butnaru
05:42:32«Новости Приднестровья» продолжают тырить —» Бессарабские хроники
00:05:00Black Friday: All of Our Deals in One Spot —» Misterioz
18:44:12Cehia. Moldovenii de peste hotare sunt „diasporă” —» Curaj.TV | Media alternativă
17:24:22Zice că l-au păcălit cu locul de muncă în Germania —» Curaj.TV | Media alternativă
14:27:05Programul ,,Opera jubiliară a anului 2022” —» Biblioteca Publică or.Rîşcani
13:26:41Infografic ,,Septembrie - nici o zi fără lectură" —» Biblioteca Publică or.Rîşcani
12:30:29REVISTA „NEUMA” ÎNTREABĂ —» Leo Butnaru
10:10:31A fi bun nu costă mult, dar aduce dobânzi mari! —» Moldova Creștină
18:55:30Valurile mortale din asfalt au supraviețuit două anotimpuri —» Curaj.TV | Media alternativă
18:48:59Tramvaiul răzbunător de pe ruta 11 —» Curaj.TV | Media alternativă
16:02:58Omofonele – unde punem cratima?  —» Moldova Creștină
16:00:13Ar trebui să ne doară… | Poezie de Mașa Rotaru —» Moldova Creștină
13:00:16Interviu cu Vasile Gherasimciuc, Director al Sărbătorii Speranței în Moldova (14-16 Iulie 2023) —» Moldova Creștină
10:30:02POET AL AVANGARDISMULUI UCRAINEAN - VICTIMA BOLȘEVISMULUI —» Leo Butnaru
10:00:14Nu ne mai pasă | Opinie Mașa Rotaru —» Moldova Creștină