Află când periuța de dinți poate deveni dușmanul danturii

Periuța de dinți este un instrument indispensabil în igiena orală a secolului XXI, o premiză a unui zâmbet deopotrivă sănătos și frumos. Însă există momente când această minunată invenție poate deveni dușmanul danturii.
Printre aceste situații se numără spălatul excesiv sau imediat după ce au fost consumate dulciuri. În cazul consumării de deserturi nu este indicat să vă spălați dinții cu periuța în următoarele 30 de minute, zahărul din alimente transformă pH-ul cavității bucale într-unul acid care atacă smalțul, făcându-l moale și vulnerabil. Astfel, un strat subțire din smalț va fi înlăturat, favorizând apariția cariilor și sensibilității.
Deși teoria spune ca periajul trebuie să aibă loc după fiecare masă, iar unii dintre noi merg într-acolo încât iși spală dinții de 4-5 ori pe zi, pentru confortul psihic de a avea dinți curați și strălucitori, acest exces dăunează sănătății dinților.
De două ori pe zi este de cele mai multe ori suficient să vă “igienizațti” cavitatea bucală. Astfel evitați ca smalțul și gingiile să capete o sensibilitate în urma periajului excesiv.
De exemplu, va puteti peria dimineata pentru a elimina bacteriile acumulate in timpul noptii si seara, inainte de culcare. In cazul din urma nu este indicat sa va clatiti gura cu apa pentru a lasa fluorul sa actioneze peste noapte.
Cum ne spălăm pe dinți corect
În primul rând, pentru a proteja atât dinții, cât și gingiile, alegeți o periuță cu perii moi și cu capul destul de mic pentru a încăpea în toate “cotloanele” gurii. Ține-ți periuța la 45 de grade față de dinți și adoptați mișcări circulare, delicate.
Atenție: Nu trebuie frecat prea tare. Periajul prea viguros poate face ca gingiile să se retragă sau poate zgâria smalțul.
Periați toate suprafețele dinților, părțile laterale ale limbii si obrajii. Limba trebuie periată din față în spate.
Important de reținut este faptul că gura nu se clătește înainte de periaj, iar periuța de dinți nu se udă, (nici înainte, nici după ce a fost pusă pasta de dinți).
Udarea periuței de dinți permite interpunerea unei pelicule de apă între ea și dinți, care conduce la alunecarea particulelor abrazive din pasta de dinți.