Am promis fetelor ca scriu despre rezultatele dietei pe care am tinut-o. Au fost 13 zile de armata, in care “lamala voliu” de cateva ori pe zi. Recunosc ca am mai trisat, pentru ca efectiv nu reuseam sa ajung sa cumpar niste chestii de pe hartia mea A4. In a treia zi mi-a fost cel mai greu, am fost pe cale sa renunt, pentru ca pofteam la ceva condimentat, “care dauneaza grav sanatatii”, iar dintr-a cincea – deja eram un soldat ordonat, permanent cu o hartie in buzunar. 
Nu m-am masurat, nu m-am cantarit, dar ma declar multumita de rezultat. Nu este miraculos, dar pentru mine – este unul de premiat! Fara sare, mese fixe, fructe, legume, iaurt – eu pana acum nu prea prieteneam cu din astea. Aveam nevoie de disciplina, altfel, stiam ca nu voi putea sa ma “transform” dintr-o femeie retunjioara 
(dar asa, potrivit ), cu pofte si gusturi sofisticate , care iubeste sa gateasca – intr-o diva supla, cu un mod sanatos de viata, care la prima ora a diminetii rontaie un morcov si-si masoara din mers orice calorie. NU am cum, vin dintr-o familie cu un cult aparte al mancarii, pentru care reuniunea la masa inseamna cel mai frumos moment al zilei. Este delicios, condimentat, variat si vesel . Nedietetic!!!
Asa ca, am citit timp de 13 zile ce scrie pe hartie si am incercat (si reusit in proportie de 85%) sa nu ma abat de la ea. Of, iar pentru mine, o chestie impusa e si mai grea pentru ca … eu iubesc sa fac totul invers . Plus, nici un fel de creativitate culinara. Aproape ca jignitor .
Ce am invatat eu?
1.Se poate. Daca aveti peste 2 saptamani o nunta, un botez, o intalnire de grad 0 sau orice altceva important, (si suficienta vointa!) – puteti sa tineti dieta. Are suficiente calorii cat sa nu lesinati si organismul isi ia tot ce are nevoie.
2.O sa reduc sarea. Desi sunt un mare fan al sarii grunjoase… este clar ca excesul face rau. Asa ca, fara prea multe muraturi 
de azi incolo.
3.O sa incerc sa am mese fixe, cu multe legume. Pe langa un tranzit intestinal mai bun, legumele au un efect benefic si asupra pielii si a tenului. Iar morcovul – e noul meu prieten 
4.Am invatat sa beau ceaiuri. Diferite, aromate, cu miere si lamaie. Fierbinte sau caldut, negru sau de fructe, infuzie sau pliculet, cu aroma de bergamot sau menta … Delicios !!! (desi pe hartia mea nu scria ca am sau nu voie…)
5.Mi-am mai facut o prietena noua – lamaia. Multa, taiata felii sau stoarsa, in apa plata, in apa minerala, facuta limonada sau pusa in ceai … Doar cand nu consumi sare, busuioc, rozmarin, salvie, usturoi, ghimbir, dafin, coriandru etc – poti aprecia o lamaie . Galbena, frumoasa, gustoasa si sanatoasa .
6.Ultima concluzie o scriu doar pentru fetele care, din motive de stres sau genetice, involuntar, isi mai rotujnesc formele. Eu stiu cum este sa te ingrasi, fara sa-ti dai seama. Chiar din prima zi, de la primele 500 de grame “lepadate “, simti cum iti creste respectul de sine si increderea. Si chiar daca in 13 zile nu ai cum sa devii model de coperta, te simti increzatoare, feminina si … da, sexy! Simti ca poti sa mai scurtezi fusta si sa stai relaxata, fara sa incordezi intr-o parte si sa tragi din alta. Si poti sa te uiti, sarmant si cu un batut insinuant din gene la orice baiat de la sala, metrou sau cafenea. Pentru ca acum, stii ca esti sexy. Si controlul e la tine.
Cam astea sunt concluziile mele personale de dupa dieta anti-sociala . Dimineata mi-am facut clatite cu sunca de pui si cascaval, asezonate doar cu un pic de piper. O dementa, credeti-ma. Mi-era pofta de cascavalul care se intinde si amesteca cu sunca si piperul, intr-o clatita proaspat facuta in bucutaria mea noua … . Dar, totul e sub control. Doar 2, la micul dejun. La pranz am o salata cu pui, varza, salata, morcov, ardei si patrunjel (fara sare, cu lamaie) si diseara am o delicioasa supa de legume (fara sare, evident ).
Cam asta a fost experienta mea cu dieta daneza.
Le tin pumnii celor care sunt si ei la regim ;) si de-abia astept sa ne vedem la sfarsit, lebede 
.
