Marea parte dintre noi mănâncă doar pentru ca este gustos. De cele mai multe ori facem exces de zahar, sare sau grăsimi. O sa vorbim despre dulciuri, ca despre o dependență. Mâncăm bomboane, ciocolate ca sa ne îndulcim viaţa.
În unele momente din viaţa vedem că depindem de o gustare dulce şi delicioasă de care avem nevoie în fiecare zi.
În timpul vieţii ne dăm bine seama că sănătatea noastră a avut de suferit din cauza zaharului. Din cauza dulciurilor ne îmbolnăvim de diabet zaharat.
Toata viaţa ne chinuim să ne abţinem de la dulciuri. Consultam medicul tot mai des. Durerile de stomac devin mai frecvente şi apar “viermi” în stomac.
Unele mame îşi cresc de mici copiii cu dulciuri. Până conştientizează că nu-şi alimentează corect copilul. Mama observa că micuţul nu vrea să mănânce nimic in afara de dulciuri.
Mâncarea sănătoasă cu calciu, proteine şi glucide pregătită cu legume proaspete din curtea bunicii nu-i sunt pe plac micuţului.
Dar dulciurile au şi un efect pozitiv, daca le întrebuinţezi fără excese. Ciocolata ajuta la îmbunătăţirea memoriei.
De ce facem exces de dulciuri la un anumit moment? Când ne putem bucura de ele în fiecare zi câte puţin. De ce sa duci dorul când poţi sa fii sănătos, să ai o viaţă lungă şi să consumi dulciuri. Ca să nu deranjam medicii cu desele noastre vizite mâncam sănătos, gustos şi natural.
Mihaela Rusnac