Sănătatea este atât de strâns legată de fericirea noastră, încât nimeni nu-şi poate permite să o neglijeze fără a-şi periclita prin aceasta aspiraţiile la o viaţă împlinită.
Alimentaţia este şi ar trebui să fie una din principalele preocupari ale noastre, deoarece prevenirea bolii este incomparabil mai avantajoasă decât tratarea ei. Deaceea principiile de baza ale unei vieţuiri săntoase ar trebui să fie cunoscute şi respectate de orice om care nu este indiferent faţă de viitorul lui şi care are o atitudine cuviincioasă faţă de propria-şi SĂNĂTATE.
Va aducem la cunoştnţă consecinţele unui produs pe larg folosit în alimanterea de zi cu zi, acesta nu este altceva decât zaharul, supranumit şi ‘moartea albă’. Zaharul este un produs colectat din sfeclă, trestie etc., substanţe naturale ce conţin vitamine şi minerale, dar el a fost transformat într-un produs prea concentrat devenit CARBOHIDRAT pur care provoacă agravari ale sănătăţii. Printre efectele nocive ale consumului de zahar se numară: slăbirea sistemului osos; cariile dentare; perturbarea activităţii sistemului nervos central; favorizarea bolilor cardiovasculare; diabet; hiperaciditate; scaderea imunităţii.
Cel mai bun îndulcitor-înlocuitor al zaharului este un produs natural – MIEREA DE ALBINE şisau sucurile naturale.
Fi-ţi trezi în alegerea unui regim alimentar sănătos şi oferiţi organismului dumnevoastră alimentele care sunt o adevarata BINECUVINTERE pentru organism şi pentru voi înşivă. VIITORUL voastru e în mâinile voastre.
Materialul este realizat în cadrul campaniei “Sunt tânăr! Alimentându-mă corect, ştiu să trăiesc sănătos” implimentată de CTJM, cu suportul financiar al Uniunii Europene în proiectul “Suport pentru reforma sănătăţii. Fortificarea sănătăţii primare în R. Moldova”
Elena Mîrza