Глубокая Релаксация
Я знаю как не просто вырабатывать новые привычки.Поэтому, сегодня мы поговорим об одном важном элементе, который
позволяет легко достигать любых целей. Конечно, это мотивация.
Когда человек точно знает чего он хочет, а хочет он этого
действительно очень сильно, невозможного для него мало.
У вас наверняка есть какие-то любимые занятия, возможно, какое-то
хобби. Знаете, что мне всегда было интересно, относительно таких
вещей, как хобби?
Это то, что люди, которые скажем, увлекаются альпинизмом или
постройкой крейсерских парусных яхт могут преодолевать огромные
трудности и тратить уйму времени на свое хобби и жалуются, что не
могут уделить 10 минут в день занятиям АТ.
Почему так происходит? Потому, что для занятия любимым делом у нас
есть сильная внутренняя мотивация, которая действует на
подсознательном уровне.
Как же сделать так, чтобы ваше желание заниматься АТ было таким
же сильным?
Секрет в том, что надо связать ваши самые важные и желанные
жизненные цели с
освоением АТ.
Adrian, подумайте о том, чего вы действительно сильно хотите достичь,
получить в жизни.
Подумайте об этом прямо сейчас.
А теперь, подумайте о том, что достижение этих целей напрямую
связано с теми подсознательными программами, которые управляют
вашей жизнью. И от того, что это за программы и от вашей
способности редактировать и формировать их зависит достижение
ваших целей.
А ведь именно это и дает вам владение навыками психической
саморегуляцией!
Освоение АТ поможет вам осуществить самые смелые и желанные
планы. Поэтому, каждый раз, когда вы вспоминаете о том, что хотите
позаниматься АТ, начните с этой цепочки мыслей.
Подумайте о том, чего вы действительно сильно, всем сердцем
хотите достичь в своей жизни, а потом, подумайте о том, насколько
быстрее и проще вам будет это сделать, если вы освоите приемы АТ.
---
Тебе нравятся фотоприколы?. С этой минуты, уже можно сделать фотоприкол самому не зная фотошоп.
Sursa
2009-12-15 20:34:52