Бесплатная доставка, самое время пополнить запасы добавок.
(прошу прощения за качество фото)
Тут добавки которыми пользуется моя семья, с моими впечатлениями.
детская омега DHA, покупаю т.к. рыбы они едят мало, да и мало я верю в полезность этой замороженной рыбы, оливковое или другие масла тоже не употребляют в нужном количестве. А как известно, омега полезна для их растущего мозга.
В баночке круглые капсулы, размером с ревит, главное их сразу выпить и не раскусывать. Мои пьют по 1 в день, кроме выходных. По одной, т.к. в гречку, которая у нас почти каждый день я добавляю семя льна и белой чиа.
Чиа беру акционную.
Мультивитамины брала эти, во первых потому, что эта марка славится грамотно подобранными составами и дозировками, мои дети как я уже писала выше, не получают из пищи достаточное количество необходимых им питательных веществ. Ну и это единственные витамины в которых содержится Q10. Большие круглые таблетки, со вкусом клубники дети просто разгрызают перед сном, по схеме написанной выше
Для поддержания иммунитета эхинацея, знаю что у нас в аптеке спиртовой раствор стоит 10 лей, но я решилась на эту по совету нашего врача. Даю курсами по 10 дней с перерывами, если вижу сопли даю ударную дозу утром и вечером два дня.
Взрослое. Оды лизину я уже пела в этой теме, повторяться не буду, готова его пить только за то что с ним не бывает герпеса. Но если вы за ЗОЖ то помощь в построении мышц никогда не бывает лишней, как и укрепление иммунитета, пью по 1 вечером 5 дней в неделю.
Q10, пью по утрам. Нужно пить курсом хотя бы 3 месяца т.к. именно этот бад имеет накопительный эффект. не вижу смысла покупать не акционный продукт, так же как с омегой, потому что я стараюсь питаться сбалансировано.
Ну и собственно омега, эта потому что она на акции, и содержит EPA и DHA.
Если взять все добавки описанные выше на курс, то вы получаете 10% скидку и бесплатную доставку. А если хотите к порогу, то рекомендую добавить в посылку семена чиа(могу рассказать подробнее куда я их использую) и вот этот шампунь, который пахнет самым настоящим новым годом! Первое впечатление было ужасным(видимо в нем сильный очищающий компонент), но сейчас я очень довольна, волосы после него мягкие, не нуждаются в бальзаме и расчесывании.
Ни одно из средств не забило поры. В целом приятный комплекс, но полноразмерные версии закажу только питательного крема и очищающего средства.Мне 30, кожа комбинированная, Т-зона с расширенными порами, склонная к образованию камедонов.
Уход для лица с айхерб я стараюсь заказать по акции.Рассказывать о средствах буду слева направо сверху вниз.Madre labs Day Lotion Легко впитывающаяся эмульсия, со спорным запахом, не вызывает липкости. Если честно использую на ночь, на серум.
Модификация рецепта stalic2 яйца1 стакан сахара1 стакан кукурузной муки1 стакан дробленых грецких орехов1 стакан смеси цукатов и кураги200гр творогащепотка соды погашенной уксусомЯйца взбить с сахаром до появления пены, продолжая взбивать ввести творог, муку, орехи, сухофрукты. Выложить в противень смазанный маслом. Выпекать в духовке минут 15-20 при температуре 180гр, снизить до 130 и еще примерно 40-50 минут, досушивать.
Вкусно быстро питательно :)
к сожалению нет готового варианта. под катом рецепт и мыслиВ этом году, впрочем как и в прошлом, я пекла два вызревающих пирога. Штолен и кекс. Штолен-оказался сухим, вкусным но сухим и не впечатлил, обычная дрожжевая сдоба. Кекс же поразил. Рецепт(как делала я) по мотивам 