Incepind cu a treia zi, la Vlad au inceput colicile. Burtica il deranja destul de tare si avind in vedere ca toata mincarea el o primea exclusiv din alaptat, am hotarit sa-mi revad meniul.
Era clar de la bun inceput ca se exclude varza, boabele si tot ce baloneaza. Apoi se exclud fructele si legumele rosii (ar fi alergeni), dar mai bine – toate fructele si legumele crude (-adio, salate!). Sapi mai adinc si vezi, ca dulcele de asemenea provoaca gaze la bebelus. Scoti in genere fainoasele- inca nu stii reactia copilului la gluten. Scoti din meniu cafeaua, scoti ceaiul tare, scoti mierea-nucile (iarasi- alergeni), scoti condimentele si produsele provenite din alte tari… si ajungi la momentul, cand iti pui intrebarea CE SA MANINCI, cel putin ca sa nu mori de foame?!? Prima vine in gand hrisca si zeama de gaina. Dar ai inainte un an intreg de alaptat, iar copilul, necatind la toate cele, are colici. [Despre picaturi de burtica si alte medicamente incercate am scris aici]
Acum sa adaugam si ceva seninatate in cerul care s-a acoperit cu nori situatia cu alaptarea la sin. In primele trei luni de viata, chiar daca mama va bea doar apa si va minca doar piine, oricum copilul va avea colici. Asa e de la natura, asa se adapteaza sistemul digestiv al micutului la hrana noua. Unii copii trec mai greu, altii suporta mai usor, insa procesul e unic la toti.
Eu despre asta n-am stiut. In prima luna chiar am exclus foarte multe, tineam dieta stricta (o zi hrisca, alta zeama, apoi hrisca, apoi z..ma rog, restul cica NU se poate) iar colicii insistau sa ramina. Am zis ca nu mai merge asa, or, dupa consultatia pediatrului si Google-zare intensiva 
am ajuns la urmatoarele :
- Terci de hrisca, orez, ovas, mei fiert pe apa;
- Zeama de gaina DIN A 2A APA! A fost o descoperire pt mine sa aflu ca grasimea din alimentatia mamei nu influenteaza cit de “gras” va fi laptele. Chiar invers- grasimea va face mai pronuntate durerile de burtica la copil. Asa ca daca mama va minca grasime cu lingura, sau daca doar pesmeti- laptele va fi de aceeasi consistenta.
- Supe de legume: fara varza, sfecla. Din legume se mai admit : bostanei, conopida, marar/patrunjel, cartofi ( stat in apa citeva ore);
- Cascaval de sort tare, brinza de vaci (max 9% grasime), chefir si smintina (max 15% gr.);
- Preparate din carne de vita, de iepure, fierte sau la cuptor (pirjoale). Carnea de porc si de rata nu ar fi de dorit;
- Peste: zeama, pe aburi sau la cuptor, numai nu prajit sau gratar;
- Din fructe au ramas doar merele verzi coapte. Cit nu ar fi de trist, insa la restul fructelor vom reveni peste 2-3 luni.
- Compot din fructe uscate (mere, pere, prune);
- Paste fainoase, coltunasi, placinte- tot ce tine de aluat – RAR!
- Clatite. Aici chiar URaaa!, macar ceva din bucatele mele preferate
Normala lista, da?! Si inca cite retete se gasesc cand combinam aceste produse! Ghiveci de legume cu carne de vita, racituri (fara usturoi), terci cu cascaval, blinii din bostanei, budinca de brinza, ……… si multe-multe altele, care orice gospodina e in stare sa le faca!
Incepind cu a doua luna am inceput sa adaog alte fructe si legume, iar cand baiatul avea trei luni practic am revenit la meniul standart, cuprinzand toate produsele. Deci, cel mai greu e inceputul! Unde mai pui ca putina dieta ajuta sa revii mai rapid la silueta initiala 
Pofta buna la mamici !!!
