Aproape fiecare părinte își dorește să-i ofere copilului său o educație cât mai valoroasă, dar nu întotdeauna știe cum anume să-l educe. Cursul Educație inteligentă pentru copilul meu vine in ajutor părinților. Acest curs se bazează in mare parte pe princpiile Comunicării Nonviolente care sunt: observarea fără evaluare, recunoașterea și verbalizarea emoțiilor și  necesităților noastre,  învățarea empatiei și a exprimării aprecierii.

De ce este necesar să ne cunoaștem emoțiile, trăirile și necesitațile satisfăcute ori nesatisfăcute și să le putem exprima intro-o forma adecvată? Atunci când înțelegem ce se petrece cu noi la nivelul emoțiilor, asta ne permite sa facem legatura cu necesitățile noastre, care sunt si sursa diverselor trăiri.

Astfel făcând legatura cu interiorul nostru emoțional ne putem oferi mai multa înțelegere, toleranță, îngăduință, acceptare și dragoste, ceea ce de fapt inseamnă să empatizăm cu noi înșine, lucru esențial pentru sănătatea noastra psihică si fizică. Fiind capabili să ne dăruim aceste lucruri neprețuite vom obține mai mult echilibru emoțional, cumpătare, încredere si bucurie. O persoană echilibrată poate oferi relații armonioase in viața personală cât și profesională. Invătând să fiți empatici cu voi inșivă veți putea oferi empatie si membrilor familiei, ceea ce va diminua neînțelegerile, conflictele, stresul din viața de zi cu zi.

Părinții își doresc copii bine crescuți, înțelepți, pașnici, toleranți si manierați. Însă, fiți de acord că nu putem oferi copiilor ceea ce noi nu posedăm. Astfel nu putem liniști copilul atunci când este agitat și stresat dacă nu posedăm liniște și echilibru. Nu-l putem învăța să-și gestioneze emoțiile dacă noi nu reușim să ne autocontrolăm. Nu-i putem oferi empatie si înțelegere in situații de criză dacă nu știm să empatizăm cu noi  înșine. Dacă vrem mult să-i oferim apreciere pentru ceea ce este, atunci o putem face dacă știm să ne apreciem mai întâi pe noi. Dacă vrem să-i oferim dragoste  și educație inteligentă atunci este necesar să învățăm cum să ne oferim nouă ca părinți dragoste si compasiune.

Câteva sentimente pe care le avem cu toții

Cum mă simt când nevoile mele sunt împlinite?

Bucuros – confortabil- disponibil – energic
mulțumit – impresionat – impulsionat – inspirat
intrigat –  împlinit- încrezator – mândru
mișcat – optimist – plin de speranta
recunoscător –  stimulat  - surprins uimit
ușurat – vesel

Cum mă simt când nevoile mele nu sunt împlinite?

agasat  - stânjenit –  confuz  - trist
copleșit –  singur –  derutat  - tulburat
descurajat –  dezamagit –  frustrat
furios –  iritat –  îngrijorat – jenat
neajutorat –  nerabdator – nervos
pesimist

Nevoi de bază pe care le avem cu toții

Acceptare – integritate – deplângere

Afectțiune – joc – exprimare

Cooperare – umor – autonomie

Comunicare- pace – alegere

Apropiere – frumusete – lbertate

Comunitate – comuniune –spațiu

Tovărășie – armonie – spontaneitate

Considerație – aer – relaxare

Consecvență – hrană – protecție

Includere – mișcare – atenție

Intimitate – odihnă – onestitate

Iubire – adăpost – învățare

Reciprocitate – atingere – blândețe

Căldură – sens – speranță

Respect –apă –respect de sine

Provocare – siguranță – claritate

Stabilitate – contribuție – sprijin

Creativitate – cunoaștere – descoperire

Înțelegere – eficiență – încredere

dezvoltare

_______________________________________________________________________________________________________

Curs pentru părinți ”Educație inteligentă pentru copilul meu”

Înscrie-te

_______________________________________________________________________________________________________

Lucia Maxim, psiholog, psihoterapeut de familie