Про правильное питание от freshbox

IMG_5469Решила попробовать программу  FRESHBOX. Суть программы проста: общаешься с диетологом, выбираешь программу питания и каждый день тебе привозят утром сумку с едой, расписанной по часам. Уже давно хотела попробовать питаться по часам, но … знаете, как это обычно бывает, выбегаешь на работу, а там уже, как подвернётся еда, так ты и кушаешь! Иногда получалось полноценно обедать, иногда получалось два раза полноценно ужинать, т.к. не удалось полноценно пообедать. В общем, когда диетолог, перед началом программы, спросил о моем ОБЫЧНОМ расписание дня, я поняла, что ответить мне нечего, разве что только о почти регулярных ланчах пирожными, которые я, как и все остальные люди, заботящиеся о благосостояние своего психологического здоровья, стараются не пропускать. Потом были анкеты, которые нужно было,  естественно, заполнять. Расспросы о количестве выпитой воды за день, я это тоже, конечно, знаю, но так, чтоб прямо взять и выпить два литра в день, не совсем получается. Иногда, получается выпить два литра латте и даже ничего не поесть за день, но это тоже неправильная крайность, которую я иногда использую в надежде похудеть (не делайте так! Это опасно для вашего здоровья))) Ну и финальная стадия моей проверки – это взвешивание на специальном аппарате, где подробно расписывают в процентном соотношение количество мышечной массы, жира, воды в организме.


Sursa
2016-06-24 13:17:06



Comenteaza





Ultimele 25 posturi adăugate

15:13:07Cutremur în Italia de 4,5 grade. Clădiri deteriorate, școli închise, trenuri anulate —» Elena Robu
12:20:43Sistemul în care funcționăm definește ”cine” suntem. —» Victor Timotin | creează, inovează, dezvoltă și fii exemplu
12:04:56Inițiativă caritabilă din partea unui Condrăteștean: „Fii Moș Crăciunul unui elev din Gimnaziul „Pavel Buruiană” din Condrătești” —» Blogul lui Marin Bodrug
11:23:26How to MEMORIZE Scripture – 5 Simple Tools —» Curbet Alexandru
10:51:00Premieră: Brut Natur Casa Vinicola Luca —» Fine Wine
09:20:15Ce fel de „maldavan de succes” fără gardă de corp :) #cazulMusteață —» un alt blog
09:06:26Premiile Gourmand World Cookbook, Paris 2020: Moldova: oameni, locuri, bucătărie și vin de Angela Brașoveanu și Roman Rybaleov e printre finaliști —» Blog de călătorii
07:56:01Kitchen Island With Stools —» Andrei Fornea
07:43:43Beautiful Outdoor Furniture —» Andrei Fornea
07:03:46Ai un frate ment? Faci pe drumuri ce vrei, chiar și ucizi… —» un alt blog
04:00:40Dopamina își face efectul —» Viata pe Tinder – Viata amoroasa pe Tinder
22:10:22Spun ca de o saptamina nu stiu daca e beat, batut sau paralizat —» Curaj.TV | Media alternativă
21:21:08#15 Yuval Noah Harari – Homo deus —» Castraveţ
18:55:06Parchetul General al Ucrainei a trimis un mesaj informativ Curții Penale Internaționale cu privire la executarea uciderilor extrajudiciare a 9 militari ai Forțelor Armate în timpul luptei pentru Ilovaysk și Debaltseve —» ACUM ÎN UCRAINA
18:22:30Familia, ce înseamnă ea? —» Victor Timotin | creează, inovează, dezvoltă și fii exemplu
18:06:33Photo of the Day —» ajna-blogging-press
15:32:02Ce s-a schimbat spre bine în 30 de ani #palavre —» Curaj.TV | Media alternativă
14:30:23Frustrări scoase de la naftalină —» Păreri despre cei ce ne inconjoară
13:27:21Util pentru moldovenii care muncesc în Italia: Ce fel de impozite sunt obligați să plătească statului italian și ce beneficii pot avea —» Elena Robu
11:40:54Std Test Kit Cvs —» Andrei Fornea
11:22:47How a girl Study her Bible + In-Depth Bible Study! —» Curbet Alexandru
10:48:40Round Pedestal Table —» Andrei Fornea
10:12:45Cele trei căi: calea cea lată, calea cea îngustă, calea cea mare —» adevaruri biblice
09:20:18Операционная система Tizen не умеет удалять файлы —» Бессарабские хроники
09:18:55Patriarhul Rusiei, acuzat că ar avea iaht şi avion. Doar ceasul lui costă 30.000 de dolari —» Elena Robu