COCKTAIL DE CAPSUNI

Fructe dulci şi aromate, căpşunile sunt un desert delicios, cu proprietăţi curative extraordinare. Nu numai că ne pot ajuta în curele de detoxifiere, dar reprezintă o sursă serioasă de vitamine.
Acest cocktail il putem consuma la micul dejun sau dupa o masa copioasa in calitate de desert.

INGREDIENTE (2 pers.):                                                       TIMP ESTIMAT – 5 -10 min

capsuni – 150 gr
lapte – 250 ml
iaurt alb sau de capsuni – 100 ml
miere de albini – 2 linguri
minta pentru decorat

MOD DE GATIRE:

Spalam capsunile foarte bine sub un jet de apa, le scurgem. Punem in blender toate ingredientele: capsunile, laptele, iaurtul si mierea. Mixam si turnam in pahare. Repede, gustos si sanatos.

P.S. Daca pregatim acest cocktail intr-o zi foarte calda si il vrem pe post de bautura racoritoare strivim aparte in blender cateva cuburi de gheata si le turnam direct in paharele cu bautura pregatita.